Er zijn veel mensen met slaapklachten. Dat wil zeggen dat ze klagen dat ze niet in slaap kunnen komen, dat ze onrustig slapen of dat ze te kort slapen. Als je mensen die over hun slaap klagen in een slaaplaboratorium volgt, blijkt vaak dat de mensen die beweren dat ze `geen oog dichtdoen' toch 's nachts flink wat af slapen. Ze kunnen dat zelf niet behoorlijk beoordelen. Natuurlijk is het zo dat wie tot heel laat druk bezig is en dan gaat slapen niet zomaar in slaap valt.
↧